A tigela tibetana é um instrumento milenar do budismo com mantras fabricada na Índia e no Nepal, cujos efeitos sonoros são terapêuticos e promovem cura.
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O que é meditação?
A meditação é uma arte que treina a mente para adversidades, equilibra a energia interna, faz conexão com a espiritualidade e alinha os chakras durante a yoga.